Tomaten Salat Zum Grillen

Hervorgehoben unter: Jahreszeiten-Gerichte

Ich liebe es, frische und aromatische Zutaten zu kombinieren, besonders wenn es um Salate für Grillabende geht. Dieser Tomatensalat zum Grillen ist einfach zuzubereiten und bringt die Aromen des Sommers auf den Tisch. Die Kombination aus saftigen Tomaten, frischen Kräutern und einem Hauch von Olivenöl macht diesen Salat zu einer perfekten Beilage. Er passt nicht nur zu gegrilltem Fleisch, sondern ist auch ideal für Vegetarier. Lassen Sie uns gemeinsam die köstlichen Aromen entdecken!

Greta Mahler

Erstellt von

Greta Mahler

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-24T11:21:37.323Z

Ich erinnere mich noch an die ersten Grillpartys, die ich als Kind besucht habe, und wie wichtig ein frischer Salat war, um das Fest zu bereichern. Dieser Tomatensalat ist einer meiner Favoriten geworden, und das aus gutem Grund. Die Kombination aus verschiedenen Tomatensorten sorgt nicht nur für eine schöne Farbenpracht, sondern auch für ein variierendes Geschmacksprofil.

Ein kleiner Tipp von mir: Verwenden Sie unbedingt frische Kräuter wie Basilikum oder Oregano, um den Salat noch aromatischer zu gestalten. Diese Kräuter harmonieren perfekt mit der Säure der Tomaten und dem guten Olivenöl. So wird Ihr Salat eine Geschmacksexplosion!

Sekundäres Bild

Warum Sie diesen Salat lieben werden

  • Frische, saftige Tomaten in verschiedenen Farben
  • Leicht und erfrischend – perfekt für den Sommer
  • Ein schneller, unkomplizierter Salat für jeden Grillabend

Die Wahl der Tomaten

Die Auswahl der Tomaten für diesen Salat ist entscheidend, um den vollen Geschmack herauszuholen. Mischungen aus roten, gelben und Kirschtomaten sorgen nicht nur für eine schöne Farbe, sondern auch für unterschiedliche Geschmacksnuancen. Rote Tomaten dürfen ausgereift und saftig sein, während gelbe Tomaten eine süßere Note mitbringen. Kirschtomaten sind perfekt für einen zusätzlichen Biss und eine explosionartige Süße. Achten Sie darauf, die Tomaten bei Raumtemperatur zu lagern, um ihr volles Aroma zu entfalten.

Um die Aromen der Tomaten noch mehr zu intensivieren, schneiden Sie sie idealerweise nicht zu klein. Halbe oder viertel Stücke sind perfekt, da sie saftig bleiben und die Textur im Salat erhalten bleibt. Ein weiterer Tipp: Wenn Sie Zeit haben, lassen Sie den Salat nach dem Anrichten etwa 15 Minuten ziehen, damit sich die Aromen gut vermischen können.

Das perfekte Dressing

Das Dressing aus Olivenöl und Balsamico-Essig bringt die Frische der Tomaten zur Geltung. Hierbei empfehle ich, hochwertigen Olivenöl zu verwenden, da es die Aromen nur verstärken kann. Achten Sie darauf, das Dressing gleichmäßig über den Salat zu träufeln, sodass jede Tomate gut mariniert wird. Ein gutes Verhältnis von 2:1 zwischen Olivenöl und Balsamico sorgt für das richtige Gleichgewicht von Säure und Fette.

Tipp: Für eine zusätzliche Geschmacksnote können Sie auch einige Spritzer Zitronensaft oder einen Teelöffel Honig hinzufügen. Dies verstärkt nicht nur die Frische, sondern bringt auch eine angenehme Süße ein, die die Säure des Balsamicos ausgleicht. Achten Sie jedoch darauf, die Menge schrittweise anzupassen, um das Dressing nicht zu überladen.

Variationen und Lagerung

Dieser Tomatensalat ist sehr anpassungsfähig. Sie können ihn mit verschiedenen Kräutern verfeinern, wie zum Beispiel frischem Oregano oder Petersilie. Auch ein wenig Feta-Käse oder Mozzarella passen hervorragend dazu. Wenn Sie es noch herzhaft mögen, probieren Sie kleine Stücke von geröstetem Brot oder Croûtons hinzu. Diese verleihen dem Salat nicht nur Geschmack, sondern auch eine interessante Textur.

Wenn Sie den Salat für später vorbereiten möchten, empfehle ich, die Tomaten und das Dressing getrennt aufzubewahren. So bleibt der Salat frisch und saftig. Die Zutaten können verlustfrei bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Mischen Sie den Salat erst kurz vor dem Servieren für die beste Textur.

Zutaten

Zutaten für den Tomatensalat

  • 500g gemischte Tomaten (rote, gelbe, Kirschtomaten)
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 2 EL frisches Basilikum
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Tomaten und Zwiebel vorbereiten

Die Tomaten waschen und in verschiedene Stücke schneiden. Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.

Kräuter und Dressing hinzufügen

Die frischen Basilikumblätter grob zerreißen und zusammen mit dem Olivenöl und Balsamico-Essig über die Tomaten und Zwiebel geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Den Salat gut vermengen und auf einer Servierplatte anrichten. Genießen Sie ihn frisch zu Ihrem Grillgericht.

Profi-Tipps

  • Variieren Sie die Tomatensorten für mehr Geschmack und Farbe. Fügen Sie für eine zusätzliche Note auch Mozzarella oder Feta hinzu.

Zubereitungstipps

Für die Zubereitung dieses Tomatensalats nutzen Sie am besten ein scharfes Messer, um die Tomaten zu schneiden. Ein nicht scharfes Messer kann die Tomaten zerdrücken und deren Struktur beschädigen, was den Salat matschig machen könnte. Um sicherzustellen, dass die Zwiebel angenehm mild ist, können Sie sie in kaltem Wasser einweichen, bevor Sie sie in Ringe schneiden.

Benutzen Sie eine große Schüssel zum Mischen der Zutaten, da dies verhindert, dass die Tomaten beim Vermengen zerdrückt werden. Ich neige dazu, zuerst die Tomaten in die Schüssel zu geben und die Zwiebeln dann darüber zu schichten, bevor das Dressing hinzugefügt wird. So bleibt alles schön und frisch.

Passende Beilagen

Dieser Tomatensalat ist eine hervorragende Beilage zu vielen Grillgerichten, insbesondere zu gegrilltem Fleisch wie Hähnchen oder Rindfleisch. Die Frische des Salats bietet einen tollen Kontrast zu den reichen Aromen des Grillguts. Wenn Sie etwas anderes ausprobieren möchten, kombinieren Sie ihn mit gegrilltem Fisch, um ein leichtes und gesundes Abendessen zu kreieren.

Für eine vegetarische Option können Sie den Salat auch zu gegrilltem Gemüse oder Halloumi servieren. Die Kombination aus frischen Tomaten und den rauchigen Aromen des Grillens bringt frischen Wind auf den Tisch. Vergessen Sie nicht, den Salat mit frischen Kräutern zu garnieren – das steigert die ansprechende Optik.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich diesen Salat im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Zutaten vorbereiten, aber mixen Sie sie erst kurz vor dem Servieren, um die Frische zu bewahren.

→ Welches Öl ist am besten für den Dressing?

Ein hochwertiges Olivenöl ist ideal, da es den Geschmack der Tomaten wunderbar ergänzt.

→ Wie lange hält der Salat im Kühlschrank?

Am besten verzehren Sie ihn frisch, aber er hält sich bis zu 2 Tage im Kühlschrank, wenn er gut abgedeckt ist.

→ Kann ich andere Zutaten hinzufügen?

Ja, Avocado, Paprika oder Oliven sind tolle Ergänzungen, die dem Salat eine neue Dimension verleihen.

Tomaten Salat Zum Grillen

Ich liebe es, frische und aromatische Zutaten zu kombinieren, besonders wenn es um Salate für Grillabende geht. Dieser Tomatensalat zum Grillen ist einfach zuzubereiten und bringt die Aromen des Sommers auf den Tisch. Die Kombination aus saftigen Tomaten, frischen Kräutern und einem Hauch von Olivenöl macht diesen Salat zu einer perfekten Beilage. Er passt nicht nur zu gegrilltem Fleisch, sondern ist auch ideal für Vegetarier. Lassen Sie uns gemeinsam die köstlichen Aromen entdecken!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten

Erstellt von: Greta Mahler

Rezeptart: Jahreszeiten-Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Tomatensalat

  1. 500g gemischte Tomaten (rote, gelbe, Kirschtomaten)
  2. 1 kleine rote Zwiebel
  3. 2 EL frisches Basilikum
  4. 2 EL Olivenöl
  5. 1 EL Balsamico-Essig
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die Tomaten waschen und in verschiedene Stücke schneiden. Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.

Schritt 02

Die frischen Basilikumblätter grob zerreißen und zusammen mit dem Olivenöl und Balsamico-Essig über die Tomaten und Zwiebel geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Den Salat gut vermengen und auf einer Servierplatte anrichten. Genießen Sie ihn frisch zu Ihrem Grillgericht.

Zusätzliche Tipps

  1. Variieren Sie die Tomatensorten für mehr Geschmack und Farbe. Fügen Sie für eine zusätzliche Note auch Mozzarella oder Feta hinzu.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 12g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 2g