Traditionelles Bananenbrot Rezept

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Entdecken Sie das köstliche und feuchte traditionelle Bananenbrot, das sich perfekt als Snack oder Frühstück eignet.

Greta Mahler

Erstellt von

Greta Mahler

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T19:52:16.057Z

Dieses traditionelle Bananenbrot Rezept ist ein Klassiker, der in vielen Haushalten gerne zubereitet wird. Es ist nicht nur einfach, sondern auch eine großartige Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Süßer Bananengeschmack, der an Kindheitserinnerungen erinnert
  • Feuchte Textur, die im Mund zergeht
  • Ideal für ein schnelles Frühstück oder einen leckeren Snack

Die Geschichte des Bananenbrots

Das Bananenbrot hat seinen Ursprung in den USA und wurde in den 1930er Jahren populär, als Backpulver und Natron weit verbreitet waren. Es entstand als eine praktische Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten, die häufig in jeder Küche zu finden waren. Heute ist es ein beliebtes Rezept, das in vielen Haushalten zubereitet wird und oft auch in Cafés angeboten wird.

Ein Grund für die Beliebtheit des Bananenbrots ist die Vielseitigkeit des Rezepts. Es kann leicht an persönliche Vorlieben angepasst werden, sei es durch die Zugabe von Nüssen, Schokoladenstückchen oder sogar Gewürzen wie Zimt. Diese Anpassungsfähigkeit macht es zu einem zeitlosen Klassiker, der Generationen überdauert.

Tipps für das perfekte Bananenbrot

Um das beste Bananenbrot zu erzielen, sollten Sie darauf achten, dass die Bananen wirklich reif sind. Sie sollten braune Flecken auf der Schale haben, da dies bedeutet, dass sie süßer und aromatischer sind. Wenn Sie keine überreifen Bananen zur Hand haben, können Sie sie auch im Ofen bei niedriger Temperatur rösten, um den Reifungsprozess zu beschleunigen.

Ein weiterer wichtiger Tipp ist, den Teig nicht zu übermixen. Wenn Sie die trockenen Zutaten zu den feuchten hinzufügen, rühren Sie nur so lange, bis alles gerade eben kombiniert ist. Übermischung kann dazu führen, dass das Bananenbrot zäh wird, anstatt die gewünschte weiche und feuchte Textur zu erreichen.

Variationen des Bananenbrots

Bananenbrot bietet eine hervorragende Grundlage für verschiedene Variationen. Sie können beispielsweise Walnüsse oder Pekannüsse hinzufügen, um eine nussige Note zu erzielen. Für Schokoladenliebhaber sind Schokoladenstückchen eine großartige Ergänzung, die das Brot noch dekadenter macht.

Für eine gesündere Variante können Sie einen Teil des Zuckers durch Honig oder Ahornsirup ersetzen. Auch das Ersetzen von weißem Mehl durch Vollkornmehl ist eine beliebte Option, die dem Bananenbrot zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe verleiht. Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten, um Ihr persönliches Lieblingsrezept zu finden!

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für das traditionelle Bananenbrot benötigen:

Zutaten

  • 3 reife Bananen, zerdrückt
  • 150g Zucker
  • 1 Ei, leicht geschlagen
  • 50g Butter, geschmolzen
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 200g Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • Optional: 100g gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten gut vorbereitet sind, bevor Sie mit dem Backen beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Ihr Bananenbrot zu backen:

Vorbereitung des Teiges

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Fetten Sie eine Kastenform ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus. In einer großen Schüssel die zerdrückten Bananen, Zucker, Ei, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt gut vermengen.

Trockene Zutaten hinzufügen

In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver und Salz vermischen. Fügen Sie die trockenen Zutaten zu den feuchten Zutaten hinzu und rühren Sie, bis alles gut kombiniert ist. Optional können Sie jetzt die gehackten Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen.

Backen

Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und backen Sie das Bananenbrot für etwa 60 Minuten, oder bis ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt. Lassen Sie das Brot vor dem Servieren in der Form abkühlen.

Genießen Sie Ihr frisch gebackenes Bananenbrot pur oder mit etwas Butter.

Lagerung und Haltbarkeit

Um die Frische Ihres Bananenbrots zu bewahren, lagern Sie es am besten in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur. So bleibt es für etwa 2-3 Tage saftig. Wenn Sie das Bananenbrot länger aufbewahren möchten, können Sie es auch einfrieren.

Um das Brot einzufrieren, wickeln Sie es gut in Frischhaltefolie und legen Sie es anschließend in einen Gefrierbeutel. So bleibt es bis zu 3 Monate frisch. Lassen Sie es einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen oder bei Zimmertemperatur, bevor Sie es genießen.

Serviervorschläge

Bananenbrot schmeckt pur köstlich, aber Sie können es auch auf verschiedene Arten servieren. Eine beliebte Methode ist, es mit einem Hauch Butter oder Frischkäse zu bestreichen. Dies verleiht dem Brot eine cremige Textur und ergänzt den süßen Bananengeschmack.

Für ein besonderes Frühstück können Sie das Bananenbrot leicht toasten und mit frischen Früchten oder Joghurt servieren. Dies macht es zu einer nahrhaften und leckeren Option, die perfekt für einen energiereichen Start in den Tag ist.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Bananen verwenden?

Ja, gefrorene Bananen können verwendet werden, sollten jedoch vorher aufgetaut und gut abgetropft werden.

→ Wie lange kann ich das Bananenbrot aufbewahren?

Das Bananenbrot kann in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.

→ Kann ich das Rezept anpassen?

Ja, Sie können verschiedene Nüsse, Schokoladenstückchen oder sogar Gewürze hinzufügen, um Ihr Bananenbrot zu variieren.

→ Wie kann ich das Bananenbrot einfrieren?

Lassen Sie das Bananenbrot vollständig abkühlen, wickeln Sie es gut in Frischhaltefolie ein und frieren Sie es dann ein. Es hält sich bis zu 3 Monate.

Traditionelles Bananenbrot Rezept

Entdecken Sie das köstliche und feuchte traditionelle Bananenbrot, das sich perfekt als Snack oder Frühstück eignet.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit60 Minuten
Gesamtzeit75 Minuten

Erstellt von: Greta Mahler

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Laib

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 3 reife Bananen, zerdrückt
  2. 150g Zucker
  3. 1 Ei, leicht geschlagen
  4. 50g Butter, geschmolzen
  5. 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  6. 200g Mehl
  7. 1 Teelöffel Backpulver
  8. 1/2 Teelöffel Salz
  9. Optional: 100g gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Fetten Sie eine Kastenform ein oder legen Sie sie mit Backpapier aus. In einer großen Schüssel die zerdrückten Bananen, Zucker, Ei, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt gut vermengen.

Schritt 02

In einer separaten Schüssel das Mehl, Backpulver und Salz vermischen. Fügen Sie die trockenen Zutaten zu den feuchten Zutaten hinzu und rühren Sie, bis alles gut kombiniert ist. Optional können Sie jetzt die gehackten Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen.

Schritt 03

Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform und backen Sie das Bananenbrot für etwa 60 Minuten, oder bis ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt. Lassen Sie das Brot vor dem Servieren in der Form abkühlen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g