Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
55 recipes
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Tauchen Sie ein in ein köstliches Geschmackserlebnis mit dieser proteinreichen cremigen Pasta, die mit zarten, in den Ofen gerösteten roten Paprika verfeinert wird. Dieses unkomplizierte Rezept vereint gesunde Zutaten zu einem sättigenden Mittagessen, das die ganze Familie begeistern wird. Die Kombination aus cremiger Sauce und aromatischen Paprika sorgt für ein wahres Fest der Aromen, das schnell zubereitet ist und sich ideal für eine gesunde Ernährung eignet. Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit, die nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist!
Genießen Sie einen knackigen Spitzkohlsalat mit frischen Möhren, der nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker ist! Dieser Salat ist perfekt für Mittagessen oder als Beilage zu jeder Hauptspeise. Mit einer leichten Vinaigrette verfeinert, bringt er frische und Farbe auf Ihren Tisch. Ideal für eine ausgewogene Ernährung und eine großartige Möglichkeit, Gemüse in Ihre Mahlzeit einzubauen.
Genießen Sie eine schnelle und köstliche Mahlzeit mit diesem Rezept für cremige Nudeln mit Brokkoli. Die Kombination aus zarten Nudeln, frisch gedämpftem Brokkoli und einer luxuriösen Sahnesauce sorgt für ein wunderbares Geschmackserlebnis, das die ganze Familie lieben wird. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen – einfach in der Zubereitung und voller Nährstoffe. Perfekt für alle, die gesunde und leckere Gerichte schätzen!
Dieser köstliche Rosenkohl Kartoffel Auflauf vereint nahrhafte Zutaten in einem herzhaften Gericht, das Ihre Geschmacksnerven begeistern wird. Zart gegarter Brokkoli und cremige Kartoffeln bilden die perfekte Grundlage für frischen Fisch, der mit würzigen Kräutern und Gewürzen verfeinert wird. Einfach zuzubereiten und ideal für die ganze Familie, ist dieses Rezept perfekt für ein gesundes Abendessen. Genießen Sie diese Kombination aus gesunden Fetten, Proteinen und Ballaststoffen, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch Ihrer Gesundheit zugutekommt.
Entdecken Sie das köstliche Rezept für Honig Lachs aus dem Ofen, das Ihren Gaumen verwöhnen wird! Dieses einfache und gesunde Gericht kombiniert zarten Lachs mit einer süßen Honigmarinade, die mit einem Hauch von Sojasauce und Knoblauch verfeinert wird. Perfekt gebacken, ergibt der Lachs eine köstliche Kruste und bleibt saftig im Inneren. Ideal für ein schnelles Abendessen oder besondere Anlässe, wird dieses Rezept Ihre Familie und Freunde begeistern.
Genießen Sie mit diesem Rezept für cremige Brokkoli-Kartoffeln eine köstliche und gesunde Beilage, die perfekt für jede Gelegenheit ist. Diese Kombination aus zarten Kartoffeln und frischem Brokkoli in einer cremigen Sauce sorgt für ein herzhaftes Geschmackserlebnis, das Ihre Familie lieben wird. Schnell zubereitet und voller Nährstoffe, sind diese Brokkoli-Kartoffeln der ideale Begleiter zu Fleisch- und Fischgerichten oder einfach als vegetarische Hauptspeise.
Dieses Rezept für gerösteten Rosenkohl mit cremigem, geschlagenem Feta ist eine köstliche, gesunde Beilage, die jedem Gericht das gewisse Etwas verleiht. Die Kombination aus knusprig geröstetem Rosenkohl und dem samtigen, würzigen Feta sorgt für ein genussvolles Geschmackserlebnis. Dieses Gericht ist perfekt für den Herbst und eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleisch oder als Hauptgericht für Veggies.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus saftigem Hähnchen, frischer Zucchini und einer cremigen Paprikasauce. Dieses Rezept vereint aromatische Gewürze und gesunde Zutaten, die Ihr Abendessen zu einem genussvollen Erlebnis machen. Perfekt für schnelle Wochentagsgerichte oder besondere Anlässe, sorgt die sahnige Note für einen besonders zarten Geschmack. Servieren Sie das Gericht mit Reis oder einer Beilage Ihrer Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit, die die ganze Familie begeistert.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für knusprig gerösteten Brokkoli eine köstliche und gesunde Beilage, die einfach zubereitet werden kann. Der Brokkoli wird perfekt gewürzt und im Ofen geröstet, bis er außen goldbraun und innen zart ist. Ideal als Gemüsebeilage zu jeder Hauptspeise oder als gesunder Snack – dieses Rezept bringt die Aromen des Grüns optimal zur Geltung. Kombinieren Sie es mit Ihren Lieblingsdips oder servieren Sie es auf einem bunten Salat. Eine wahre Geschmacksexplosion, die nicht nur gesund ist, sondern auch jedem schmeckt!